Lagom в переводе со шведского означает “умеренный, достаточный, в самый раз”. Сами шведы часто называют свою родину Lagomlandet, что можно понимать как “страна-лагом”. Рациональный и прагматичный образ жизни, отсутствие излишеств – эти качества определяют стиль лагом. Важной составляющей шведского мировоззрения является разумное отношение к ресурсам, которые дает нам планета. Жители Швеции стараются потреблять минимальное количество воды и электроэнергии. “Бери от мира то, что тебе нужно, но не больше” – таков секрет счастливой жизни. Лагом стремится к поиску “золотой середины”, баланса, равновесия: между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью.

Лагом vs хюгге

Можно сказать, что лагом – это антагонист хюгге (датское счастье). Несмотря на то что в обоих случаях основой благополучной жизни является счастье и достаток, шведская и датская философии отличаются принципиально. Если по хюгге счастье – это лишь момент удовольствия, то в шведском понимании счастьем становится сама жизнь, спокойная и рациональная. Ощущение достатка у датчан ассоциируется с изобилием: человек не отказывает себе ни в чем. «Лагомерам» импонирует умеренность: ничего лишнего, только самое необходимое. Хотите узнать, какая философия близка именно вам? Подумайте над тем, что для вас уют. Если это модно обставленная квартира, изобилие вкусной еды и большой гардероб – вам стоит обратить внимание на датский хюгге. Если же для душевного покоя вам достаточно минимального набора мебели и пары любимых вещей – значит вам близка по духу жизнь лагом.

Общество лагом

Шведский стиль жизни не призывает к аскетичности и отказу от материальных благ. Суть заключается в том, чтобы рационально использовать вещи и ресурсы, освобождая себя и общество от бездумного консьюмеризма. За основу берется принцип reduce, reuse, recycle: перерабатывайте отходы, используйте вещи повторно, экономьте воду и электричество. Не спешите отправлять в мусор старые или ненужные предметы, они могут принести пользу другому человеку. Ношеную одежду и текстиль можно отдать на благотворительность или переработку. 

Пища лагом

Умеренность в еде – главное правило, которое соблюдается за обеденным столом в Швеции. Общее блюдо не принято делить на равные части: каждый берет именно столько, сколько считает нужным. Оставлять еду на тарелке считается дурным тоном и означает, что вы взяли больше меры, а это противоречит концепции лагом. Такая этика умеренности сохранилась еще со времен викингов. Сидя за общим столом, викинги передавали чашу с напитком и отпивали столько, сколько хотели, не забывая при этом об остальных. Еще одна шведская традиция – находясь на работе, каждые два часа делать “фику”, т.е. перерыв на кофе, который длится максимум 15 минут. Так сохраняется баланс между работой и отдыхом.

Лагом в моде

Шведы призывают отказаться от погони за трендами и модными веяниями, не быть безликим потребителем массового продукта. Лучше купить одну качественную вещь, которая прослужит вам долго, чем несколько дешевых атрибутов fast-fashion на один сезон. 

Лагом в дизайне

Вдохновленный философией прагматизма, дизайн – это минимализм в деталях, функциональная и удобная мебель. Здесь не место роскоши и непрактичности, на первый план выходит надежная и долговечная мебель из натуральных материалов. Спокойные цвета, простые конструкции – мебель в стиле лагом не обращает на себя внимание, а скорее служит фоном. Шведы очень любят дополнять интерьер живыми растениями в горшках. Это простое и экологичное украшение, которое станет яркой деталью среди нейтральной мебели.

Если вы решили преобразить свою жизнь по правилам лагома, то должны понимать, что банального отказа от излишеств будет недостаточно. Неброская одежда и чувство меры за столом – это внешние инструменты, которые формируют внутреннее состояние. Жизнь лагом начнется тогда, когда умеренность станет источником радости. Со времен викингов шведы живут по закону “золотой середины”, они научились быть истинно счастливыми. Ощущение единения с обществом и природой, понимание собственной значимости для планеты – вот так в лагом появляется счастье. 

Источник: http://howtogreen.ru/posts/1820-lagom